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湖南省人民政府门户网站 发布时间:20200409 【字体:

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   四、参展程序及要求1、预定展位。三、参加资格:1、16-60周岁;2、身体健康,无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行户外运动的疾病;3、未成年者须经家长或监护人同意。

 

  【详情说明】1.培训时间:理论课时间:2018年11月30日(周五),晚上19:00-22:00分野外课时间:2018-12-2(周日),上午9:002.培训地点:理论课培训地点:深圳市宝安区洪浪北大家好广场(洪浪北地铁站C出口)。5,登顶与下山:上山之后,记得不要随便把衣服脱光,当心失温。

 

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   上届展会以“集聚优势·集成目标”为主题,设有9大展区,吸引国内外共480家企业参展。(四)陶瓷现场制作体验活动拟邀请陶瓷工艺大师现场制作工艺品,让观众了解工艺品制作过程,并邀请部分参观者参与制作,体验制作的过程及乐趣,增长感性知识。

 

   7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。

 

   )4.培训人数:20人(满12人即开班)4.学员待遇:(1)本次培训的学员将获得优惠折扣购买凯乐石品牌产品(2)购买凯乐石优惠产品咨询电话:020-22139933-8250林莹莹(3)本次培训学员将获得由凯乐石赞助的T恤一件及由多特赞助头巾一条5.报名及咨询:蜂鸟教练+18825275079+2018.12.11(建议为开班前10天)【特别鸣谢】保护脚踝的登山鞋,厚袜子防磨损。

 

   为了促进深圳的户外运动沿着规范、健康的轨迹发展,深圳市登山户外运动协会借鉴中国登山协会及港台地区成熟的培训经验,结合本地区的特点,开发、建立了比较完整的户外运动培训体系——《户外培训证书培训体系》,培训产品得到广大户外运动爱好者以及深圳市体育局、中国登山协会等机构的认同和支持。个人装备清单

 

  (环彦博 20200409 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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